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絶不眠の向こう側(一気断薬失敗からの断薬から回復記録)

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日別: 2020年2月29日

断薬後414日目 3時間睡眠

投稿日: 2020年2月29日2020年2月29日 投稿者: shinコメントする

今週は、なんと5日連続で自然入眠できた!おそらく、3時間程度だが、朝は気分良く、肩の痛みもほとんどない。食欲もあり、便通も良い。かなり、調子が良い^_^。 昨夜は24時に就寝し、5時に起床した。就寝後すぐ入眠できたが、何…

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