肩が痛い。とにかく、肩の硬直をどうにかしたい。今はそれが最大の悩みだ。 昨夜は23時に就寝したが全く眠れず、ずっと寝返りを打っていた。疲れた。朝も気分が悪い。ジョギングをして、温泉にでも行ってこよう。