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不眠症と断薬 絶不眠の向こう側

デパスとハルシオンは絶不眠の薬

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日別: 2020年4月18日

断薬後475日目 4時間眠れた

投稿日: 2020年4月18日2020年4月18日 投稿者: shin2件のコメント

昨夜は、極度の肩の硬直や体調悪化でレポスミン50mgとアロチノール0.5mgを服用し、23時に就寝。2時間くらい入眠に時間を要したがかなりぐっすり眠れた。2時から3時間ほど眠れ、一回起きて最入眠したのち、また17時間くら…

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