昨夜は、24時に就寝、リポスミンを服用して月曜に備えた。3時から2時間程眠れたが5時に起き、そのまま7時までベッドで横たわっていた。肩の痛みも引いた。そこそこ気分もいい。さて、仕事に行ってくるか。 ちょっと仕事が大変なこ…

昨夜は24時に就寝し、8時に起床。うとうとしながら、何度も覚醒し、5時には既にもう起きてしまった。だが、1時間位は多分眠れたと思う。脈拍数は、70、58と首を温めていた割に低い。 昨夜は、肩がとても痛かったので夏だと言う…