全く眠れない。しかも、ハイになっている。頭も身体も疲れ切っている。気分も悪く、肩も痛く、食欲もない。最悪だ。 もう5日間、ブログも書いてなかった。仕事が忙しすぎて、書く暇が無かったのだ。毎日、朝8時から夜の9時くらいまで…
月別: 2020年6月
断薬後530日目 2時間睡眠
昨夜は、24時に就寝、リポスミンを服用して月曜に備えた。3時から2時間程眠れたが5時に起き、そのまま7時までベッドで横たわっていた。肩の痛みも引いた。そこそこ気分もいい。さて、仕事に行ってくるか。 ちょっと仕事が大変なこ…
断薬後529日目 1時間睡眠
昨夜は24時に就寝し、8時に起床。うとうとしながら、何度も覚醒し、5時には既にもう起きてしまった。だが、1時間位は多分眠れたと思う。脈拍数は、70、58と首を温めていた割に低い。 昨夜は、肩がとても痛かったので夏だと言う…
断薬後527日目 3時間睡眠
昨夜は、24時就寝。肩が痛く耐えきれなかったので、リポスミンを服用し、眠った。ああ、よく眠った〜と思ったら4時だった。それから、何度か再入眠を試みるが、やはり全く眠れず、7時に起きた。脈拍数は71、60と高い。 就寝時に…
断薬後526日目 絶不眠
24時に就寝したものの、絶不眠。7時に起きた。これはいつものことなので、あまり気にしないのだが、最近、朝は気分が重たく、食欲が全くない。その上、今日は肩の硬直が半端じゃない。痛くて、肩を包丁かなにかで切ってしまいたい。少…
断薬後525日目 2時間 しかし、最悪
昨夜は、24時に就寝、明け方3時くらいから2時間くらいうとうとしたが、起きると、最悪だった。気持ち悪い。目も回っている。 そういえば、最近、就寝時に軽いめまいを感じ、少し眠れるようになった。しかし、便秘になってからそれを…
断薬後524日目 かなり酷い便秘
昨夜は、明け方に1時間くらい眠れたかも知れない。脈拍数はアロチノールを飲んだのに70、56と安静脈拍数が有意に高い。やはり、体調が悪いのだ。最近、便秘で食欲がなく、身体が重い。 もう1週間程、全く便通がない。こんなに酷い…
断薬後523日目 絶不眠
昨夜は、23時に就寝したがなんだか全く落ち着かず、結局、絶不眠だった。リポスミンを飲めば眠れることは知っていたが、我慢して、疲れを溜めて眠ることにした。 起き抜けは、気持ちが重く、食欲がない。しかし、無理やりサラダとパン…
断薬後522日目 リポスミンで5時間
昨夜は23時就寝したが、なかなか眠れず5時になってしまったので、リポスミンを服用してしまった。すぐに入眠出来たが、やはり何度か起きた。それでも、覚醒したのは10時半たったので5時間弱眠れた。 最近、リポスミンでも落ちるよ…
断薬後521日目 1時間睡眠
昨夜は23時半に就寝。1時間くらいで容易に入眠できた。やった!と思ったのもつかの間だった。朝日を避けるために大窓に張ったレジャーマットが爆音とともに落ちてきた(*´ω`*) まあ、多分大した音ではないのだろうが、入眠でき…