昨夜は、24時に就寝し3時間眠れた。自然入眠である。2日続けて自然入眠できたのは、おそらく3ヶ月、4ヶ月ぶりだろう。理由は全然よくわからないが、脈拍数も69、52に急に落ちた。ただ、肩が結構痛い。食欲もあり、気分の良い。…