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絶不眠の向こう側(一気断薬失敗からの断薬から回復記録)

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日別: 2020年7月28日

断薬後575日目 2時間睡眠

投稿日: 2020年7月28日2020年7月28日 投稿者: shin2件のコメント

また、自然入眠できた。そして、眠い。 昨夜は、24時就寝し、なかなか寝付けなかった。上階の住人がなぜか2時、3時までガサガサしている。だから、寝付けなかったが、3時ころになると自然に入眠できた。覚醒したのは、5時くらいだ…

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