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絶不眠の向こう側

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日別: 2020年7月30日

断薬後577日目 3時間睡眠

投稿日: 2020年7月30日2020年7月30日 投稿者: shin8件のコメント

眠れた。就寝は1時、入眠まで相変わらず2時間以上かかるが、朝方まで眠れた。最近、このパターンが多い。ACをつけ、室温を下げると眠れる。脈拍数は70、54と安静脈拍数は決して低くない。しかし、脈拍が朝に向かって右肩下がりに…

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