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絶不眠の向こう側(一気断薬失敗からの断薬から回復記録)

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日別: 2020年10月22日

断薬後688日目 絶不眠

投稿日: 2020年10月22日2020年10月22日 投稿者: shinコメントする

昨夜は、23時に就寝したが久しぶりに絶不眠だった。最近は、何日か続けて眠れていたのに残念である。今日は、肩も硬直し、痛いが耐えられる辛さだ。怠けずに、腹筋運動もやろうと思う。

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