昨夜は24時に就寝し、2時頃に入眠、2時間くらい眠れたか。5時には覚醒してしまったが、身体がだるく、9時近くまで横になっていた。体調がいまいちよくないが、最近やっとまた眠れるようになってきた。 脈拍数は71と結構高い。こ…