ワクチン接種と脈拍数

やっぱり、ワクチン後の脈拍数が急騰です。急騰するのは株価だけにしてもらいたいなあ😖。71から76に高止まりです。 昨年夏までは、不眠も離脱も徐々に回復し、脈拍数も65くらいまで下がるようになってきました。就寝し、起床する…

断薬.com

今日は、不眠症患者のための貴重な情報サイト「断薬.com」についてお話ししたいと思います。 このサイトは「離脱で苦しむすべての人へ」というタイトルが示すように、不眠症患者に限らず、睡眠薬や向精神薬の薬害患者で離脱に苦しむ…

アカシジア

アカシジアは、不眠症患者の離脱のクライマックスと言っても過言ではないでしょう。私は、減薬・断薬の前に、幸か不幸かアカシジアを経験していたので、減薬中、断薬後の辛い不眠や離脱にも耐えることができました。アカシジアの体験がな…

ヒステリー球

ヒステリー球とは、「器質的障害がないにも関わらず喉の奥に何かが当たっているような感覚のこと」ですが、シンプルに言うと喉の違和感です。ヒステリー球は、常用期、減薬期、断薬後も悩まされた地味に辛い離脱症状です。 肩の硬直や便…

睡眠改善薬の使い方

睡眠改善薬とは、市販の睡眠薬のことで病院で処方されるものよりも効き目は弱く、副作用や離脱も医師の処方薬より、マイルドです。しかし、副作用や離脱がマイルドなだけで長期服用は、やはり肉体的、精神的にダメージが残りますので原則…