精神科医からの離れ方

減薬を決意したら、次はどうやって精神科から離れるのかを決めなければなりません。これが、不眠症患者にはとても不安ですよね。 今日は精神科医からの離れ方について僕の体験をもとにお話ししたいと思います。結論から言うと以下の事項…