最近、睡眠薬のことについて殆ど書いていないが、読者の中には現在も服用中で苦しんでる方が多いと思うので、今日は私の20年近い睡眠薬服用の歴史で最も服用期間が長く、最後まで減薬に苦労した2つの毒薬について話したい。 まず、そ…

睡眠薬や向精神薬は暫く服用していると効かなくなってくる。例えば、私の服用していたハルシオンは1ヶ月も服用していると、最初は気絶するように入眠し、深い眠りがそのまま続くのだが、途中で中途覚醒してまた眠るというような感じで効…

ハルシオン断薬からとうとう1ヶ月、30日が経った。ハルシオン断薬後の離脱症状をまとめておく。 不眠 減薬途中のハルシオン0.18mg（0.25mg3/4錠）から絶不眠が続く。絶不眠39日目。眠剤を断薬したから当たり前なの…

断薬12日目で、絶不眠も22日目、世界記録の2倍の長さになってしまった。でも、精神的にも安定しており、死んでもいない。昨夜はいつもの通り、一睡もできなかったが、便秘もしないし、肩の硬直は昨日と変わらず軽減している。体温は…

断薬8日目。昨夜も一睡もできなかった。これで絶不眠17日目だ。 肩の硬直も悪化はしていないが、最悪期よりは楽だが相変わらず痛い。しかし、左手に力が入らない感覚が新たに加わった。普通なら悪く受け取ると思うのだが、嫌な感じが…

ハルシオンを断薬してから5日目。また絶不眠でこれで連続14日目だ。 昨夜は、肩と背中の硬直が気になり、全くリラックスできなかったので、脳も身体もぼーっとしている。いつまで一睡もできない状態が続くのだろうか？ 僕の場合、完…

ハルシオンは、半減期が超短期型、力価の高いベンゾ眠剤でも減薬が最も難しいと言われている毒薬（敢えて言う）である。 減薬や断薬を進めている医師の著書でも、眠剤は減薬が難しく、特に短期型で力価が高いものは更に難しいと書かれて…

3日間でハルシオン0.18を一気に断薬した。ジアパゼム換算で3.75だからまあまあの量だ。今のところの結果だが睡眠は絶不眠のままだが、肩の硬直はかなり軽減し、気分は良い。便秘は最悪ではないが、まだ治らない。 あんなに辛か…

ジアゼパム換算というのがある。これは、睡眠薬の効果を、ジアゼパム５㎎を１つの単位としてそろえて考える方法だ。例えば、ジアゼパム5mgとハルシオンとデパスの等価量は： ハルシオン　0.25mg デパス　1.5mg というこ…