鬱から多分復活?

月曜日に、うつについて社長に話したところ、休みを取れと言われたのがショックで、火曜の夜にかなり辛いうつ状態に戻ってしまった。月曜の夜は眠れず、火曜の夜は辛かった。火曜の夜、無理にジョギングに出かけ、シャワーを浴びて、少し…

鬱との戦い

不眠から落ち込むことはあったが、鬱が先に来ることは今まで一度もなかった。今回の鬱は、かなり手ごわかった。金曜、土曜、日曜と会社の社員に付き添ってもらわないと孤独で居られなかった。どうしてしまったのだろうか? 幸い、長時間…