7月27日に帰国し、約1ヶ月の長旅を終えました。その後、どうしてたかというと….。実は、格好悪いんですが、2週間ほど高熱→ぎっくり腰で動けず、2週間後にやっと普通に生活できるようになりました。 帰国し、2日目…

読者の方からセルシンの減薬中に離脱が酷く辛いというコメントを頂いたのですが、僕自身、セルシンという薬の知識がなかったので少し調べてみました。 セルシン（ジアゼパム）： なるほど、アッシュトンマニュアルにでてくるジアゼパム…

不眠症散歩シリーズ| 絶不眠 をアップロードしました。 今後は、散歩のついでに不眠症についての情報発信をしていこうと思います。作り込むとどうしても、時間ががかり、アップがなかなかできないので、撮って出しに近いかたちで、時…