昨日は、神奈川から、なんと新幹線と電車で、また姉さんが心配して来てくれた。4月に続き今年2回目だ。4時間くらい…

この数日、ハイになってリラックスできない。昨夜も1時に就寝したが、意識の覚醒が続き朝になってしまった。こういう…

昨夜は、24時就寝、全く眠れずリラックスもできなかったが4時くらいから少しリラックスできた。7時に起床した。肩…

先日、タイの精神科について質問を受けた。また、このところタイやバンコクを含むキーワードでこのサイトを訪問する人…

大げさに聞こえるが、睡眠薬は本当に「死にたくなる薬」だ。それは、不眠が進行し、離脱が発症・悪化し、精神的に追い…

benzoinfojapan さんがTwitterを始められたらしい。benzoinfojapan.org　は…

今日は13度しかない。なんなんだ。まるで冬のようだ。 昨夜は、全く眠れる気配がなく、体勢を何度も整えたが落ち着…

昨夜はリラックスできず、朝にコパアメリカがあるので3時間しか横にならなかった。こういう時は昼間が辛い。 やはり…

うまい定食屋がある。値段は1400円〜と少々高めだが、価値は2000円以上あると思う。米は釜だきで、すべての食…

昨夜は、24時に就寝し、9時に起床。コパアメリカの初戦を見るために起きた。 また、絶不眠。就寝後になかなかリラ…