この動画で眠れました。

2日間絶不眠が続きましたが、この動画みたら15分くらいで眠ってしまいました。まあ、2日一睡せずに、動き回ってたのでそのせいかもしれませんが…😅。しかし、久しぶりによく眠れたのでその動画を共有しておきます。昨…

アヨロ海岸の波の音

動画編集ソフトをプロ用のものに乗り換えているんですが、使い方がなかなか習得できず手こずってなかなか新作だせませんでした😅。やっと少し涼しくなってきましたねえ。これから秋にかけて海の透明度が上がってきれいなんですよね。今…

僕の過去10年間の不眠症は、ほぼその原因の解明の歴史でした。そして、その結論として出た答えは、一般的な不眠症と言われる病の原因は2つしかないということです。 1つ目は、「心配やストレスで眠れなくなっているだけ」という原因…