不眠旅を楽しんでたのは2018年秋頃〜2019年秋頃まででした。あの頃は、減薬後に体調は一時的にかなり良くなっていたので楽しかった。釧路、函館、小樽、旭川などいろいろな都市を当時買い替えたFitで廻りました。以前は、Le…

この１ヶ月ほど、殆ど絶不眠がない。絶不眠が１日あっても、睡眠改善薬なしで、次の日は３時間ほど眠れるようになりました。離脱も肩の硬直がまだ少し残っているが、その他は殆どない。 毎年、初冬、春先に必ず起きるめまいや吐き気も今…