昨夜は、24時就寝、全く眠れず2時に一度起きて、何も考えずなぜかバレリアンを服用した。結局、絶不眠だったのだが、その後リラックスできた。バレリアンが効果があったのは、これが初めてだった。 バレリアンの効果を一言で言うと、…
バレリアン
バレリアン
今回はバレリアンを試した。結論から言うと、バレリアン1滴では効果がなかった。 私は8月下旬にBenzobuddies Forumに参加した。ハンドル名はKaifukuだ。Shinにしたかったのだが、登録の際に実名に近いハ…
断薬後259日目 バレリアン
昨日は、天気が悪かった。昼と夜にジョギングをする予定だったが、昼しかできなかった。夕方から雨が振り、キッチンの整理や部屋の片付をして終わった。夜は、バレリアンを試した。 24時にバレリアン、スポイト1杯をカモミールティー…