重度の不眠症を克服された三聖さんからの不眠症に苦しむ皆様へメッセージを頂きましたので、共有したいと思います。 不眠症に苦しむ方へ眠れないのは苦しいと思います。眠れないには何か理由があって眠れないのは間違いありませんが、脳…

私が運営するLineのオープンチャットに三聖さんという方が先日から参加している。このブログから来ていただいたそうだ。 三聖さんは、私の不眠症と共通点が多く、考え方も非常に近く、参考になるコメントばかりだ。 そして、彼の不…

回復体験談がshinさんや他の方々の今後の治療の少しの励みにでもなればと思い書きます。少し自分の中での整理しておこうという意味合いもありまして。私は短期間かつ軽症ですが、特記としてはニトラゼパム、離脱は時間を置いて来るこ…

不眠症患者の方が不眠関連の情報を検索するときはBing（マイクロフフとの）を使うことを強くお勧めします。 Googleは３月の検索アルゴリズムアップデート改悪のため、医療関係、有名人、大手メディアなどの権力のある媒体しか…

以下は薬害不眠症を患った私の治療体験をまとめたものです。 結論から申し上げますと、私の10年間にも及ぶ重度の不眠症は「医師の誤診と睡眠薬」が原因でした。 私はネットの不眠症仲間からの情報で、自己判断で減薬治療を決意、開始…

不眠症克服体験談3回目は、ゆうさんのケースです。 ゆうさん、体験談へのご協力ありがとうございます。また、不眠症克服おめでとうございます！ ゆうさんは、僕のブログの読者さんで、僕がバンコクの病院で不眠症治療をしてもらってい…

不眠症克服体験談の第二回目はSARUINさんのご登場です。Saruinさん、今回の体験談募集に応じて頂いき誠にありがとうございます。また、不眠症の克服おめでとうございます。 僕は、Saruinさんと今まで交流がありません…

不眠症克服体験談、第1回目は台湾からペイユンさんの体験談です。 ペイユンさんは、私が2018年7月頃に断薬という治療法を知り、試行錯誤を繰り返しながら減薬を始めた頃に、Twitterで減薬や離脱に関する情報を頂き、それか…

ブログを読んで頂いた方で、重度の不眠症を克服がいらっしゃいましたら、その体験記をご紹介頂けないでしょうか？ 重度の不眠症患者の殆どは、自分と同じように深刻な不眠症患者の克服した記録を見つけることができず、治療法やその過程…