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絶不眠の向こう側

絶不眠と離脱を乗り越え楽しい日常を!

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月別: 2021年1月

断薬後760日目 2日間絶不眠

投稿日: 2021年1月4日2021年1月4日 投稿者: shinコメントする

大晦日から元日にかけては眠れたが、この2日間は完全に絶不眠だ。だが、体調は悪くない。少し肩が硬直しているくらいだ。何しろ昨年暮から最高気温−7℃が続いているので仕方がないかと思う。おそらく、気温が0℃前後になればすんなり…

明けましておめでとうございます。(^o^) 断薬後758日目

投稿日: 2021年1月3日2021年1月3日 投稿者: shin2件のコメント

皆さん、明けましておめでとうございます! 昨夜は、1時に就寝、何度も目覚めましたが3時間程眠れました。大晦日に眠れたのは、多分、もう数年ぶりじゃないでしょうか。今年は幸先が良さそうです。といっても、1時間眠れって目が冷め…

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