昨夜は、パーソナルトレーニングで久しぶりに身体をいじめ、足の付根に乳酸がたまって心地よい痛みが走っていたが、その痛みが心地よい眠りを誘い、2時に就寝後、すぐに眠ってしまった。何度か覚醒したが、かなりぐっすり眠れた。合計で…