昨夜は1時に就寝、1時間位で眠れたが3時に覚醒してしまった。なんて、短い眠りなんだ。その後、入眠を何度も試みるがなかなか眠れず、とぎれとぎれに30分くらいうつらうつらして7時に覚醒した。途中で4回くらい起き上がったので、…