暑いなあ。札幌は、過去2週間毎日33℃〜35℃の日が続き、夜中でも28℃と東京よりも暑い猛暑が続いております。昨日もあまりの暑さに、朝から室蘭の海岸に逃げたんです。さすがに室蘭は少しだけ温度が低く、昼間で31℃前後で、夕…
セロクエル
デパスは死にたくなる薬
デパスの離脱被害者は多い。おそらく、離脱に気づかない人も大勢いる。私も8年間離脱には気づかなかった1人である。最近、読者のコメントでデパスで苦しんでいるという書き込みが多いので、デパスについて再考したい。 デパスは、不安…
睡眠のしくみ
以前、睡眠のしくみについてブログにまとめたことがある。 先週からメラトニンを服用した関係で、また不眠がひどくなるところだったので、備忘録として睡眠のしくみについてもう一度考えてみようと思う。 睡眠を発現するしくみは2つあ…
リフレックス、セロクエルの副作用と離脱症状
僕は、向精神薬を処方される前にうつ病になったことはありません。しかし、向精神薬を処方されてから、うつ状態になり、希死念慮に取り憑かれました。最初は不眠が原因だと思っていましたが、原因は、向精神薬(抗うつ剤、抗不安剤)でし…
断薬への決意
さて、減薬、断薬を昨日決意して1日目は失敗しました。こういう繰り返しなのだろうが、挫けず実行していこうと思う。いろいろな睡眠障害に対する治療を試みてきたが、どうして断薬という治療法に行きついたのかをまとめておきます。 【…