先日、フォロワーの方から、「減薬中で、一中に目まぐるしく症状が変わり苦しいのですが、離脱を克服する何か良い方法はないですか？」と質問がありました。 本当に申し訳ないのですが、僕が知る限り離脱を根本から克服する方法はありま…

最近、睡眠薬のことについて殆ど書いていないが、読者の中には現在も服用中で苦しんでる方が多いと思うので、今日は私の20年近い睡眠薬服用の歴史で最も服用期間が長く、最後まで減薬に苦労した2つの毒薬について話したい。 まず、そ…

デパスの離脱被害者は多い。おそらく、離脱に気づかない人も大勢いる。私も8年間離脱には気づかなかった1人である。最近、読者のコメントでデパスで苦しんでいるという書き込みが多いので、デパスについて再考したい。 デパスは、不安…

睡眠薬や向精神薬は暫く服用していると効かなくなってくる。例えば、私の服用していたハルシオンは1ヶ月も服用していると、最初は気絶するように入眠し、深い眠りがそのまま続くのだが、途中で中途覚醒してまた眠るというような感じで効…

離脱症状は、同じベンゾでも眠剤によって違う。少なくとも僕の経験では強度も質も違っている。向精神薬（安定剤や抗うつ剤）と眠剤の離脱のでかたも違うし、同じ眠剤でも離脱は違う。 今日は、デパスの離脱について焦点をあててみる。離…

今日は、不眠症を悪化させるベンゾジアゼピン薬の筆頭格であるデパスを説明する。 デパスは、不安を増大させ、筋肉を硬直させ、不眠症に陥れる危険な薬である。 デパスは、不安を和らげ、筋肉の緊張を緩める静止安定剤ではなく、不安を…

断薬8日目。昨夜も一睡もできなかった。これで絶不眠17日目だ。 肩の硬直も悪化はしていないが、最悪期よりは楽だが相変わらず痛い。しかし、左手に力が入らない感覚が新たに加わった。普通なら悪く受け取ると思うのだが、嫌な感じが…

ハルシオンを断薬してから5日目。また絶不眠でこれで連続14日目だ。 昨夜は、肩と背中の硬直が気になり、全くリラックスできなかったので、脳も身体もぼーっとしている。いつまで一睡もできない状態が続くのだろうか？ 僕の場合、完…

3日間でハルシオン0.18を一気に断薬した。ジアパゼム換算で3.75だからまあまあの量だ。今のところの結果だが睡眠は絶不眠のままだが、肩の硬直はかなり軽減し、気分は良い。便秘は最悪ではないが、まだ治らない。 あんなに辛か…