離脱緩和を助ける分散服用法

先日、フォロワーの方から、「減薬中で、一中に目まぐるしく症状が変わり苦しいのですが、離脱を克服する何か良い方法はないですか?」と質問がありました。 本当に申し訳ないのですが、僕が知る限り離脱を根本から克服する方法はありま…

デパスとハルシオン

最近、睡眠薬のことについて殆ど書いていないが、読者の中には現在も服用中で苦しんでる方が多いと思うので、今日は私の20年近い睡眠薬服用の歴史で最も服用期間が長く、最後まで減薬に苦労した2つの毒薬について話したい。 まず、そ…

デパスの離脱

離脱症状は、同じベンゾでも眠剤によって違う。少なくとも僕の経験では強度も質も違っている。向精神薬(安定剤や抗うつ剤)と眠剤の離脱のでかたも違うし、同じ眠剤でも離脱は違う。 今日は、デパスの離脱について焦点をあててみる。離…

断薬のすすめ

不眠症で1か月以上通院している人は、断薬を考えてみてほしい。なぜなら、僕は8年間できずに自分の脳をめちゃくちゃにしてしまい、眠れないだけではなく、体調を壊してしまい、一時は真剣に自死を考えるまで追い詰められてしまったから…

デパス・ハルシオン断薬 5日目

ハルシオンを断薬してから5日目。また絶不眠でこれで連続14日目だ。 昨夜は、肩と背中の硬直が気になり、全くリラックスできなかったので、脳も身体もぼーっとしている。いつまで一睡もできない状態が続くのだろうか? 僕の場合、完…