最初は、背中の強張りからの痛みだった。耐えられなくなったのは、2017年頃だったと記憶している。私は、腰痛持ちだったので、腰痛から痛みが転移したのだろうと思い、いつも3回ほど行くと痛みが和らぐカイロプラクティクの先生のと…
不眠症解体新書
不眠症解体新書 不安
コメント欄の書き込みやPMで、不眠が原因で、不安だとか、うつ状態だという悲痛な相談をよく受ける。そういう方の多くが、不安やうつ状態の7割くらいの原因が不眠であり、残りの3割くらいは自分の置かれている不遇な環境や周囲の理解…
最初は、背中の強張りからの痛みだった。耐えられなくなったのは、2017年頃だったと記憶している。私は、腰痛持ちだったので、腰痛から痛みが転移したのだろうと思い、いつも3回ほど行くと痛みが和らぐカイロプラクティクの先生のと…
コメント欄の書き込みやPMで、不眠が原因で、不安だとか、うつ状態だという悲痛な相談をよく受ける。そういう方の多くが、不安やうつ状態の7割くらいの原因が不眠であり、残りの3割くらいは自分の置かれている不遇な環境や周囲の理解…