最近は、毎日4〜5時間は眠れている。昨日は、デパスも0.25mg減薬したが眠れた。 デパス　0.5mg　×　2.5錠 ハルシオン　0.25mg　×　半錠 最近、就寝時間が11時を過ぎているのが良いのかもしれない。中途覚醒…