デパス減薬後、68日が過ぎました。減薬前と比べ体調は劇的に回復しました。さて、不眠症の方はどうでしょうか？ 今回は、不眠克服日誌をもとに、週次の絶不眠日（一睡もできなかった日）と平均睡眠時間の2つの指標を使って、デパス減…