ナイアシンのフラッシュと作用 投稿日: 2018年10月25日2019年10月23日 投稿者: shinコメントする ナイアシンを10月23日夜から使っているので摂取後の身体の変化を簡単にまとめておく。 23日 就寝前 ナイアシン約125mg 3時間程眠れた(いつもと変わらない) 就寝前眠たくなり身体が火照った 24日 朝と終身前に12…