ブログがまたまた落ちていたようで、申し訳ありませんでした。 最近は、毎日1〜3時間は眠れています。身体の調子もなかなかいいので、今年中に3〜6時間眠れることを目標にしたいと思います。(^^) 離脱に関して、僕の体験をもと…

下手っぴですが、断薬後の睡眠状態まとめを動画にしてみました。かなりはっしょていますが、アプリの使い方などが全然わからず😅、制作自体にえらい時間がかかりましたので、内容についてはおもしろくないエンタメとしてご鑑賞ください(…