暑いなあ。札幌は、過去２週間毎日33℃〜35℃の日が続き、夜中でも28℃と東京よりも暑い猛暑が続いております。昨日もあまりの暑さに、朝から室蘭の海岸に逃げたんです。さすがに室蘭は少しだけ温度が低く、昼間で31℃前後で、夕…

デパスの離脱被害者は多い。おそらく、離脱に気づかない人も大勢いる。私も8年間離脱には気づかなかった1人である。最近、読者のコメントでデパスで苦しんでいるという書き込みが多いので、デパスについて再考したい。 デパスは、不安…

さて、減薬、断薬を昨日決意して1日目は失敗しました。こういう繰り返しなのだろうが、挫けず実行していこうと思う。いろいろな睡眠障害に対する治療を試みてきたが、どうして断薬という治療法に行きついたのかをまとめておきます。 【…

ご存知の方も多いと思うが、リフレックスとは抗うつ剤だ。僕は、昨年の8月にタイでリフレックス（タイではRemron）を含む抗うつ、抗不安剤を眠剤の代わりに4種類処方され入眠できるようにしていた。 これがとてつもない副作用で…

久しぶりに、中途覚醒はあったが3時間以上睡眠できた。ハルシオンにマイスリーを半錠追加したからかもしらない。そうすると、リフレックスを減薬したからではなく、眠剤が効かなくなった可能性がある。リフレックスは、日中の調子が悪く…

リフレックスという抗鬱剤がある。リフレックスを処方されたのは、タイのManarom病院でした。リフレックス以外にも、抗うつ剤1錠、抗不安剤を２錠飲んで、その副作用で眠れるようにしていた。この方法が効果がなくなってきたのが…