今から5年前まで、離脱で苦しんでいた時。タンパク質を取らないといけないと思い、よくプロテインを購入していました。1kgのものを買って、200gも飲めばいい方で半年くらい放置、そのまま捨てたことが数回あった。理由は便秘だ。…

薬害不眠症で酷かった離脱として便秘がある。今回は減薬治療により離脱である便秘がどのように軽減されたかについて、治療期別にまとめていきたい。 常用期（2011〜2016年） −便秘は50年間、殆どしたことがなかった −健康…