昨夜は、ベルソラムを久しぶりに服用し24時頃から3時間くらい眠れた。数日でも開けると、また睡眠薬が効いてくる。旅行を挟んで数日間、絶不眠が続いたのでそのせいもあったのか僕としては1時間以上眠れれば十分なので、かなりさっぱ…
絶不眠
断薬後276日目 眠れたか?
昨夜は、サッカー日本代表vsモンゴル代表だった。事前の予想は5−1で日本の勝利だったが、6−0と圧勝だった。内容的には10−0くらいだったので満足。満足いかなかったのは中島の無茶なドリブル突破が見れなかったことと。しかし…
断薬後272日目 レポスミン絶不眠
昨夜は、香川のサラゴサ戦を観て寝た。23時にレポスミンを45mg服用したが、全く効かず、一晩中結局サッカーを観たり、横になったりしていた。しかし、思った程、肩も痛くないし、気分も悪くない。食欲もそこそこある。 今日は気温…
札幌で不眠症の名医、病院は?
このテーマも何度か書いたが、今、この瞬間にも不眠を治療しようとネットで病院を必死で探している患者が数多くいると思うので、何度でも書いて行こうと思う。 結論から言うと、不眠症を治してくれる病院も、名医も札幌にはいない。 も…
9月のまとめ(断薬後9ヶ月目)
2019年9月 断薬9ヶ月目 絶不眠状態(ドラックフリーで) 肩は硬直10→7 非ベンゾ睡眠薬(ベルソムラ or レポスミンを常用量半分)を服用 9月は非ベンゾ睡眠薬服用し60〜180の睡眠が13日程 脈拍数は69で安定…
入眠のきっかけ
この2〜3週間、ベルソムラとレポスミンを常用量の半分くらい服用して3勝2負くらいで眠れている。そして、その3勝のうち1勝くらいは2度眠できている。 しかし、残念ながら睡眠薬を飲まないで入眠できたことは一度もない。眠くても…
不眠症と朝立ち、勃起、性欲について
僕のブログは女性読者が多いので書きにくいのだが、人間にとって、特に若い不眠症患者にとって、性欲はとても重要なことだと思うので、勇気を出して、僕の体験を元にして記録しておこうと思う。 ここからは男性のお話なので、興味のない…
断薬259日目 2日ぶりに4時間眠れた
9月21日〜23日まで旭川に行ってきた。何をするわけでもない、街をぶらつき、公園に行ってジョギングをし、孤独のグルメする旅だ。今回はとてつもなく汚いゲストハウスで、ゲストとの距離が近かったためスイス人、マレーシア人、日本…
断薬後262日目 レポスミン50mg 絶不眠
昨夜は24時に就寝したが、レポスミンは効かなかった。肩がバキバキで眠れる体勢が取れない。身体がほてり、ACをつけたが眠れない。結局、何度か起き上がり朝を迎える。 こういう朝は気分は最悪だ。食欲もなく、気力もない。残る人生…
断薬後261日目 睡眠薬で眠る
昨夜は、非ベンゾ系睡眠薬を2種類飲んでしまった。 最近、肩の痛みは致命的ではないのだが、バキバキが酷い。絶不眠が続いており、なぜか就寝時になるとハイになるのも気になっていた。だから、どうしても今日は眠りたかった。 24時…