昨日は、比較的よく眠れたが倦怠感が酷く疲れがとれない日が続いている。昨日は日中から眠たくてしかたがなかった。家に帰ってソバを食べ、テレビを少し見てからすぐに眠った。 circadin 2mg Remeron 15mg D…
年別: 2017年
11月5日(日)自宅 少しよく眠れた
昨日は、夜に「彼女が名前を知らない鳥たち」を観に行った。面白かった。22:30頃に帰宅、薬はシアターキノで既に飲んでいたので、23時過ぎに就寝した。 circadin 2mg→Rozerem 8㎎ Remeron 15m…
11月4日(土)自宅 全く眠れない
一昨日あまり眠れなかったので、昨日はよく眠れると思ったが全く眠れなかった。昨日は、軽く夕食をとってから風呂に入り温まり10時には床に入ったが全く眠れなかった。時計を確認すると1時、2時、3時、4時とずっと眠れなかったが、…
11月2日(木)自宅 よく眠れた?
昨日は、よく眠れた?のかどうかはっきりしない。また、記憶が無いのだ。昨日は、夜、トイレに行ったのか行かなかったのかの記憶もない。これは眠剤の副作用?なのか? さて、昨日はいつもと違うことが1つあった。セロクエルとレメロン…
11月1日(水)自宅 眠れない
昨日は、なかなか眠れず、もう少しで不眠状態になるところだったが、明け方から眠れたようだ。先月、すすきのメンタルクリニックで処方されたセロクエルとレメロンが切れ、昨日はバンコクで購入したセロクエルの残りの10錠の1錠を使っ…
10月31日(火)自宅 記憶が無い
昨日は、7時には家についていたのでアマゾンプライムのStart Upを最終回まで観て、9時に薬を飲み、10時半頃に床についた。 22:30 就寝 1:00? 入眠 6:00 何回か中途覚醒し、目が覚める 7:30 6時か…
10月30日(月)自宅 眠れない
今日は、社長から社債の説明があり、夜は外食した。昨日全く眠れなかったので今日は眠れると期待して床についた。 22:00 薬を飲む 23:00 セロクエルが効いてきて睡魔を感じ、就寝 2:00 眠れず、トイレに行き、充電中…
10月29日(日)自宅 全く眠れない
昨日は、夕方からプロジェクト会議がありコメダ珈琲でたっぷりアメリカンを飲んだのだが、それがどうも眠れなかった原因らしい。 前日、眠りが浅かったため早目に薬を飲み就寝。 circadin 2mg Remeron 15mg …
7月27日(金)自宅 よく眠れない
よく眠れない日が続く。しかし、身体は怠い。 夜、9時に薬を飲み10時に就寝: 21:00 薬を飲む 22:00 就寝 1:00 入眠 3:00 中途覚醒 7:30 中途覚醒 最近、中途覚醒してもトイレに行かなくなった。ま…
10月26日(木)
なかなか眠れない。最近、入眠に時間がかかる。10時に床に付き、だいたい入眠できるのは1時過ぎだ。眠れないよりはいいが、身体が怠いのでもっと眠りたい。現在の処方になってからの不眠症の症状の変化は以下の通り。 …