医源不眠症について理解の無い人に、眠れないという話をすると、ミルクを飲めば眠れるとか、カフェインを避け、規則正しい生活を送れば眠れるとか、難しい本を読めば眠れるとかアドバイスを頂く。いや、不眠症の専門医も同じようなことを…