断薬後733日目 絶不眠

昨夜は、全く眠れず10時まで横になっていた。23時に就寝し、眠たかったのだが身体がリラックスできず、結局朝まで起きていた。肩が硬直し、背中が痛い。

食欲は普通で、便通も普通。気分もそれ程わるくないので、後でジョギングにでも出かけよう。

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