断薬後927日目　絶不眠

昨夜は、1日絶不眠だったので24時に早めに就寝したが、全く眠れず9時に起床した。全身が痛い。脈拍数は70と高めで、若干火照り気味だ。ちょっと苦しいが我慢して、リポスミン無しで自然睡眠を取り戻さなければ。以前、読者の方で断薬後に１週間に2回だけ、レスタミンを服用しながら自然睡眠を取り戻している方がいたが、その方法を僕も1年くらい前からとっている。ただ、ついリポスミンを連用してしまうことがあり、そんな時はやはり軽い離脱が続く。リポスミンでも、やはり離脱はあるのだ。

今日は天気が良く、気温もそこそこ高い。気持ちが良い日だ。散歩でもして、絶不眠2日で溜まった倦怠感を抜いてこよう。