今年は、どうも不眠も離脱も冬期に入ってから回復が進んでいません。どちらかというと、後退している。 秋口から安静脈拍数が70〜75もある。つまり、身体がいつも過緊張の状態なのです。だから、身体はいつも硬直しているし、睡眠も…