プロテインで便秘しない 投稿日: 2023年8月20日2023年8月20日 投稿者: shinコメントする 今から5年前まで、離脱で苦しんでいた時。タンパク質を取らないといけないと思い、よくプロテインを購入していました。1kgのものを買って、200gも飲めばいい方で半年くらい放置、そのまま捨てたことが数回あった。理由は便秘だ。…