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不眠症と断薬 絶不眠の向こう側

デパスとハルシオンは絶不眠の薬

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日別: 2018年9月12日

減薬46日目 肩と首の硬直悪化

投稿日: 2018年9月12日2019年10月23日 投稿者: shinコメントする

昨日は、2時間しか眠れなかった。減薬状況は、ハルシオン0.25mg→0.25mg、デパス1.5mg→0.76mgとデパスは、ほぼ半分まで減薬できました。1.5ヶ月で半分なので、まあまあの進捗だと思います。 昨夜は2時間し…

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