2時半頃中途覚醒し、その後が眠れない日が1ヶ月程続いています。記録を辿ると、1週間に2日程は殆ど眠っていない日があります。これでは、体がきついわけです。 昨日は、ハルシオン0.25mgとマイスリー10mgを飲んで10：3…