ナイアシン4日目 投稿日: 2018年10月27日2019年10月23日 投稿者: shinコメントする 朝に250㎎のナイアシンの水溶液を飲んだのですが、15~30秒くらいで、一気にフラッシュが来ました。顔が真っ赤になり、首の周り、腹、内腿が熱く、ピリピリし、初赤していました。30分程で収まりました。 昼は、同じく250㎎…