朝風呂はかなりきついが効果はありそう 投稿日: 2018年3月30日2019年12月16日 投稿者: shinコメントする 朝風呂2日目。日中の肉体的疲れは以前より大きくなったような気がする。また、昨日も感じたが入浴直後、午前中の体の冷えや直後の眠気は、不眠症になってから感じたことがないものだ。現在、朝の10時だが、この後、体を動かすといつも…