昨日は、ハルシオン3/4+ルネスタで2時間足らずで中途覚醒し、その後、マイスリーを半錠飲むも眠れず朝まで起きていた。だから、日中とても辛い。頭がボーッとし、背中のコリも再発、仕事をやる気も起きないし、食欲もない。 やはり…