2018年7月28日以来、デパス（不眠症用）の減薬を始めて丁度1か月が経ちました。そこで、この1か月で感じたことを箇条書きにしてまとめておきますので、これから減薬を始める方は参考にしてください。 ちなみに、減薬前は様々な…

久しぶりに長期休暇とって、バンコクに一人旅してきました。正直、普通の人が楽しいことは何もしていません。毎日、ダラダラしていただけです。 しかし、減薬で時間を楽しめる状態に持って行けたことに本当に幸せを感じました。 【旅中…