何も変わらず、相変わらず肩が痛い。最近、有酸素運動どころか、歩行数が激減している。1日7000がノルマで1万歩を目指しているのだが、この一週間は7000もいかず、3000も歩かない日も多い。 このためか、安静脈拍数は少し…