不眠症のぴよどりさんのブログを拝読していて、下記の文書にハッとした。 「断薬の苦しさは「いつになったら不眠（離脱症状）が治るのか分からない」という不安、これに尽きます。それに対して、減薬（特にゆっくりとした水溶液減薬）は…

昨夜も全く眠れず、肩も痛い。しかし、今日は食欲はないが朝食を食べる気もあるし、外でコーヒーを飲もうという気もある。少しはマシになっているのかもしれない。とにかく、ブログを書く気になっているのだから少し良くなってきているの…