昨夜は、絶不眠だった。最近あまりリラックスできない。5時には既に、眠るのを諦めたが、4〜5時くらいまではよく記憶がない。最近こういうことがよくあり、以前のように絶対眠っていなかったかと言われると、もしかすると5分くらいは…