丁寧に生きる。

最近、寒いし、天気も悪いし、コロナでどこにも行けないしで、無理やり走っても爽快感がほとんどなく、なんのために生きているのかよくわからなくなってきていた。 話は変わるが、最近、近くに八百屋ができた。この八百屋がとてつもなく…

断薬後726日目 2時間

昨夜は23時に就寝し、3時頃に入眠。5時に起きてしまった。それからは再入眠はできずに、10時まで横になっていた。背中が痛い。肩の硬直と背中の痛みがとれない。 睡眠も3時間程は眠れるようになったが、1回起きると眠れない。眠…