11月18日(土)自宅 最近よく眠れない

昨日もそうだったが、最近よく眠れないか、全く眠れない日が多い。昨日は、眠れたが快眠感がない。昨日は9時前に眠ったが、よく眠れず結局10時まで横になっていた。

昨日飲んだ薬は:

circadin 2mg

Remeron 15mg

Deanxit

Seroquel

就寝状態は:

21:00 薬を飲む

22:00 就寝

24:00 入眠か?

7:30 目が覚める

10:00 起床

9月からこれまでの症状の変化は:

8/14〜8/31

倦怠感、脱力感など強い副作用に悩まされる。比較的早く眠れ、中途覚醒は3回。

8/27 副作用が無くなり、眠れる。中途覚醒は2〜3回。

9/3     体の痛み、胃腸などの不調がなくなる。眠れる。中途覚醒は3回。

9/13-19 BKKに行ったのがきっかけになり、だんだん眠れない日が出てくる

9/24〜10月

27日〜29日まで3日間、 この薬に変えてから眠れない日が初めて3日続くが、その後は眠れるようになる。

Sequroelの効果が3時間でなくなっているのに気づき始める。

10月〜10/14

数日全く眠れない日があった

就寝時にソワソワしたり、ムズムズ脚・尻が生じることがよくある。そんな時は、一度起き電気をつけ気を落ち着けると眠れるようになる。

10月15日〜10月30日

眠れるが、入眠まで2〜3時間かかる。眠りが非常に浅い。就寝後の記憶があまりない。中途覚醒は、2回ほど。

11月1日~1月18日

週に1~2日全く眠れない日がある。その他の日は、眠れるが眠りが浅い。入眠には3時間かかり、眠りは浅い。Seroquelによって眠くなることは、無くなったように感じる。

 

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